〇〇が髪に与える悪影響とは!?【蒲田美容室AIR】
気温が上がったり下がったりと体調を崩しやすい時期になってきましたが、
今年に入っていから一度も体調を崩してない事に気づき、手洗いうがいの大事さを改めて実感してます。
こんばんは、AIR蒲田店 湯川です。
コロナの影響で本当にたくさんの方の生活スタイルが変化し、慣れない事も多いと思います。
お客様との話題の中でよく聞かれる「コロナ太りした・・・」は皆さんも心当たりがあるのではないかと思います・・・。
多くのお客様が運動を始めたり健康に気を使い始めていて、とても素敵だなと思う反面、
「ダイエット」に取り組まれてる方も多い中、多少心配になる事もあります。
特に過度なダイエット、急激な食事制限をされてる方に知って頂きたい事は・・・
「栄養不足はエイジングを早める」
です。
これは身体全体に言える事ですが、当然髪にも影響が出ます。
栄養不足による抗酸化力の低下や、血流の滞りなどは
髪のパサつき、うねり、または白髪を増大させます。
特に女性は過度なダイエットによるホルモンバランスの崩れが大きく、
髪に与える影響も大きいと言われています。
理想のスタイルを目指してダイエットを頑張るのはとても素敵な事です。
しかし折角頑張っても、髪が綺麗に決まらなければきっと気分も上がりません・・・。
理想のスタイルを求める時は、ぜひ過度なダイエットは避け頭の先から足の先までが健康的で美しくなれるよう、
無理のない食事制限と最大限のヘアケアで目指してみてはいかがでしょうか?